Sürekli başım ağrıyor

Baş ağrısı nedeniyle gitmediğim doktor, yaptırmadığım tedavi kalmadı. Bir türlü geçmiyor ve doktorlar artık psikolojik olduğunu söyledi. İnsanın psikolojik olarak başı ağrır mı? Ağrırsa nasıl geçer? bana yardım eder misiniz?

Yönetici Soruldu üzerinde Mayıs 30, 2016 Erişkin Bireysel Terapisi.
Yorum Ekle
1 Cevap(lar)

Bas agrilari fizyolojik olabildigi gibi ruhsal nedenlerlede ortaya cikabilir.Bunlar kisinin is yada ozel hayatindaki sikintilar nedeniyle olabilecegi gibi ufak konulara iliskin endiselenmeler de bazen gerilim bas agrilarina yol acabilir.Kendimizi yeteri kadar ifade edememekte siksik basimizin agrimasina neden olabilir.
Yasantinizi gozden gecirerek gerginlik yapan durumlari saptayarak adim adim degisiklikler yapabilirsiniz.Degisik ugraslar edinmek ,yeni insanlarla tanismak ise yarayabilir.Dogada gecirilen zamanlari arttirmak gevsemeyi saglayacagi icin bas agrilarini azaltabilir.Zaman icinde hayatla basetme becerileri arttikca bas agrilarinin sikligi ve siddeti azalacaktir.

Yönetici üzerinde Haziran 2, 2016 cevapladı.
Yorum Ekle

Cevabın

Bu cevabı göndererek, gizlilik sözleşmesini ve kullanım koşullarını kabul etmiş olursunuz